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Arginin und Ornithin, zwei Aminosäuren mit sich ergänzender Wirkung und einigen positiven Effekten auf unseren Körper. Nicht nur Sportler profitieren von der durchblutungssteigernden Wirkung, sondern auch bei Potenzproblemen versprechen die Substanzen eine Verbesserung der Libido.
Aminosäuren
Unser Körper besteht aus Kohlenhydraten, Fett und Proteinen. Aminosäuren sind die Bausteine der Proteine.
Von den 20 Aminosäuren sind 8 essentiell (können vom Körper nicht selbst gebildet werden) 2 semi-essentiell (es wird zu wenig vom Körper gebildet) und 10 nicht essentiell (werden in ausreichender Menge produziert).
Aminosäuren sind an vielen Stoffwechselvorgängen im Körper beteiligt. Sie sollten in ausreichender Menge und im richtigen Verhältnis zur Verfügung stehen.
Arginin und Ornithin Wirkung
Arginin ist eine semi-essentielle Aminosäure, die zwar vom Körper selbst hergestellt wird, aber nicht in ausreichender Menge, so dass eine regelmäßige Zufuhr über die Nahrung notwendig ist. In Zeiten mit viel Stress, bei Krankheiten oder nach Unfällen besteht ein erhöhter Bedarf. Recht hohe Anteile Arginin enthalten z.B. Pinienkernen, Walnüsse, Kürbiskerne und Erdnüsse. Auch in Erbsen, Weizen-Vollkornmehl und ungeschältem Reis ist Arginin zu finden. Nahrungsergänzungen in Form von Kapseln oder Pulvern sind in Apotheken oder Online zu kaufen.
Arginin und Ornithin fördern die Durchblutung und die Entspannung der Gefäße. Sie können sich somit positiv auf den Blutdruck und auf die Durchblutung der Schwellkörper des Penis auswirken. Hochdosiert werden Sie als wirksames Potenzmittel eingesetzt. Sogar die Spermienzahl kann sich erhöhen. Sie fördern die Ausschüttung von Wachstumsfaktoren aus der Hypophyse, was zu einem guten und erholsamen Schlaf führt. Ornithin und Arginin führen zu einer verkürzten Regenerationsphase und fördern so den Muskelaufbau.
Neben dem Muskelaufbau verwenden Sportler das Arginin um die Durchblutung und somit die Versorgung mit Sauerstoff zu verbessern. Die Leistung z.B. im Ausdauersport wird erhöht. Nach Verletzungen wird die Wundheilung beschleunigt und durch Anregung der Thymusdrüse wird das Immunsystem gestärkt.
Ornithin ist am Abbau von Ammoniak in der Leber, und somit bei der Entgiftung, beteiligt.
Risiken und Wechselwirkungen
Vorsicht ist bei der Einnahme von Arginin und Ornithin Kapseln bei bestehendem Bluthochdruck geboten. Die Wirkung des Blutdruckmittels kann erhöht werden, und der Blutdruck zu stark absinken.
Bei Kindern ist die Einnahme aufgrund der vermehrt ausgeschütteten Wachstumsfaktoren nicht angezeigt.
In Kombination mit z.B. Viagra kann es zu Blutdrucksenkungen kommen, und die Wirkung und Nebenwirkungen von Viagra verstärkt werden.
Im Allgemeinen werden die Produkte jedoch gut vertragen.
Natürliches Arginin - hochdosiert
Ganz neu eingeführt von der Firma Trisana steht ein hochdosiertes, natürliches Arginin-Präparat in bewährter Qualität zur Verfügung. Mit 1 Kapsel am Tag, baut sich über einige Wochen der Wirkspiegel nebenwirkungsfrei auf, damit Mann keine Probleme mehr hat. Um schneller Erfolge zu erzielen, kann die Dosierung anfangs auf zwei Kapseln erhöht werden.
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